Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
Tenis, raket ve topla iki kişi arasında ya da ikişer kişilik iki takım arasında oynanan olimpik bir spordur. Oyuncular raketleri ile içi boş lastik bir tenis topunu ağ (file) üzerinden rakibinin sahasına (kort) atmaya çalışırlar. Kort toprak kort, çim kort ve sert kort türlerinde olur.
Tenis, karşılıklı iki kişi veya ikişer takım halinde dikdörtgen düz kortta oynanır. Oyuncular, ellerindeki tenis raketi ile topa vurarak, topun sahanın ortasındaki filenin üzerinden rakip takımın kortuna geçmesini amaçlar. Oyunun temel amacı, rakibin topu geri döndürememesini sağlamaktır.
Tenis nasıl oynanır diye merak ediyorsanız oyunda asıl amaç, topu ağın üzerinden geçirerek rakip tarafın sahasına düşürmek ve rakibin topu geri göndermesini engellemektir. Top, rakip sahada bir kez zemine değdikten sonra geri gönderilemezse ya da oyun alanının dışına çıkarsa bu durum puan kazanımı anlamına gelir.
Profesyonelliğe giden süreçte tenise 6-9 yaş aralığında başlanabilir. Ancak tenise başlamak için 5 yaşın erken, 10 yaşın ise geç olmadığı da bu noktada gözden kaçırılmamalıdır. Birçok dünya yıldızının 4-5 yaşlarında veya 10-11 yaşlarında tenise başladığı bilinen bir durumdur.
- Tenis oynamak oksijen alımı ile kalp atış hızını arttırır ve kanının tüm kaslarına oksijen ve besin dağıtmasına yardımcı olur. Böylece kasların daha büyük bir kan akışına sahip olabilir ve daha yüksek bir seviyede performans göstermesini destekler. Ayrıca kalp damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
Kökleri Orta Çağ Fransa'sında elle oynanan bir oyuna dayanan ancak bugünküne oldukça yakın şekilde 1800'lü yıllar İngiltere'sinde oynanmaya başlayan oyun, öncelikle İngilizce konuşulan ülkelerde yayılmıştır. Tenis bugün bir olimpiyat sporu olup, her seviyeden, her yaştan ve her ülkeden oyuncusu bulunmaktadır.
Tenisin kökenleri Orta Çağ'da, Fransa'da ortaya çıkan bir oyun olan "jeu de paume"a dayanıyor. Bu oyunda oyuncular, elleriyle topu karşı tarafa atarak oynuyorlardı. 16. yüzyılda raket kullanılmaya başlanınca oyun bugünkü tenisin temellerine yaklaştı. Modern tenis, 19. yüzyılda İngiltere'de şekillendi.
Tenis zor bir spor mudur? Tenis, sanılanın aksine zor bir spor dalı değildir. Düzenli antrenmanlarla kısa sürede öğrenilebilir. Oynaması eğlencelidir.
Genellikle bir set 30 dakika ile 1 saat arasında sürer ve bir maç 2-3 set oynandığında 2-3 saat arasında sürer. Ancak, Grand Slam turnuvalarında erkekler için maçlar 5 set oynandığında 4-5 saat arasında sürebilir ve kadınlar için maçlar 3 set oynandığında 2-3 saat arasında sürebilir.
Temel tenis eğitimi ne kadar sürer? Temel tenis eğitimi programı 8 hafta sürer. Haftada 2 gün, 1 saatlik dersler şeklindedir.
Tenis oynamanın bir yaş kriteri yoktur. İnsanın istemesi ve sağlığının uygunluğu durumunda 70 yaşına kadar tenis oynayabilir. Tenis için 30 ile 35 en ideal yaş aralığı olmakla birlikte, Federer gibi 40 yaşına gelmiş profesyonel tenis oyuncuları da bulunmaktadır.
Benzer Yazılar
Tenis sporu boy uzatır mı
Tenis boy uzatır mı? Tenis oynamak, bedensel aktivite ve egzersiz yapmak anlamına gelir ve sağlıklı bir yaşam tarzı olarak görülebilir. Ancak, tenis oynamak beden boyunu uzatmaz. Beden boyu, genetik faktörler ve hormon düzeyleri tarafından belirlenir...
Tenis spor dalı mıdır
Tenis Nedir, Kuralları Nelerdir? Profesyonel sporlar.Amatör sporlar.Yarı profesyonel sporlar.Takım sporlarıBireysel spor.Askerî sporlar.Engelli sporlarıKadın sporları Tenis hangi spor dalı? Tenis, raket ve topla iki kişi arasında ya da ikişer kişilik iki takım arasında oynanan olimpik bir...
Tenis spin nedir
Power (Güç), Kontrol (Control), Playability (Oynanabilirlik ... Spin (Spin): Raketin, topa hangi yönde ve ne şekilde dönme verdiğini ifade eder. Topa spin (dönüş) vermek, topun uçuşunu değiştirerek oyuncuların vuruşlarını daha hızlı ve düz bir şekilde...
Tenis sporu nerede oynanır
Tenisi Nerelerde Oynayabilirim? Tenisi genellikle tenis kortlarında oynanır. Tenis kortları, genellikle spor kulüpleri, okullar, parklar veya özel alanlarda bulunur. Birçok kulüp veya park, açık hava tenis kortlarını ücretsiz olarak kullanılmasına izin verir. Tenis oynanan yere...
Tenis sporunda amaç nedir
Tenis Nasıl Oynanır? Tenis nasıl oynanır diye merak ediyorsanız oyunda asıl amaç, topu ağın üzerinden geçirerek rakip tarafın sahasına düşürmek ve rakibin topu geri göndermesini engellemektir. Top, rakip sahada bir kez zemine değdikten sonra geri...
Tenis sporunun amacı nedir
Tenis Nedir, Kuralları Nelerdir? Kemik Yoğunluğunun Artırılmasına Katkı Sağlayabilir. ... Dengeyi İyileştirebilir. ... Kas Tonusunu, Gücünü ve Esnekliğini Geliştirebilir. ... Motor Kontrolünü Güçlendirebilir. ... Kardiyovasküler Hastalıklardan Korunmanızı Destekleyebilir. ... Sosyal Etkileşim Sağlar. Tenis sporunda amaç...